이제 일주일 넘어가는데
다신 어플에서 다른 다이어터 분들 일기나
식단, 레시피 칼럼 이런거 보면서
정말 건강하게 다이어트 중이예요 ㅠㅠ
다이어트 = 굶는거라 생각했는데
정말 식단과 운동만 잘 하면 되는군요
한국에서 일본으로 돌아오고 15일,
그 후 다이어트 시작한지 10일이 지났는데
이 페이스라면 !!!!
다음 주에는 한국에 있을 때 보다 -10kg이 됩니다
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 눈 바디 사진은 없지만...
한국에 가서 먹고 싶은 거 다 먹고
짠 거 맵 거 먹다가 일본 와서 혼자 밥 챙겨 먹으려니
초반엔 자동으로 식단 조절이 된 거 같아요 ^ ^;;;;
운동도 신나게 하고 있고
매일 아침 공복 체중계 올라가는게 두근두근 하네요
생애 첫 다이어트인데 먹고 싶은 거 다 먹으면서도
건강하게 하는 기분이 들어서 즐거워요 :)
다른 분들 레시피도 도전해보면서 즐기려고 합니당!
1
83
