1040/ 1439 kcal
93/ 240 kcal
연시 (1개, 120g) | 79kcal |
사과 (1회분, 50g) | 26kcal |
[한국야쿠르트] 슈퍼100 블루베리 (1회, 90g) | 85kcal |
닭대리의 살균난백 (2회, 267g) | 123kcal |
임실 스트링치즈 (2회분, 40g) | 130kcal |
토마토케첩 (1큰술, 20g) | 23kcal |
토피넛크런치라떼 (1회분, 480g) | 392kcal |
인절미 (2개, 60g) | 60kcal |
절편 (1소접시, 10g) | 22kcal |
다시멸치미역국 (1소대접, 189g) | 12kcal |
쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
스쿼트 (130회) | 57kcal |
덩키킥 (20회) | 4kcal |
브릿지 (20회) | 5kcal |
플랭크 (150초) | 15kcal |
트라이셉 딥스 (10회) | 2kcal |
푸쉬업 (9회) | 3kcal |
마운틴클라이머 (15회) | 8kcal |
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