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11월 10일 (음식 800kcal, 운동 700kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 74kcal
800/ 800 kcal
700/ 626 kcal
점심식사422kcal(52.75%)
자몽 (1개,300g)
90kcal
토스트식빵 (1조각,35g)
97kcal
삶은 계란 (3개, 150g)
231kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
저녁식사378kcal(47.25%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
우유 (1컵,200ml)
122kcal
두부 (1회, 10g)
7kcal
토스트식빵 (1조각,35g)
97kcal
양상추샐러드드레싱 (1회분,16g)
59kcal
운동700kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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댓글 (1)

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  • 이봉봉
  • 11.10 11:45
  • 우와 ㅠㅠㅠ 짱이에요!!!
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