view-top

  • Deel·초보
  • 2016.11.10 18:09
  • 1
Q.체지방줄이는법..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

체지방줄이는거 유산소밖에없나요?
실내사이클 하루한시간 타고
그외에 스트레칭이나 홈트 따라한지 일주일정도에요
인바디체중계로 재보니 저렇네요
몇개월전 병원에서 쟀을땐 체지방42프로 나왔는데
이것도 좀 줄은겁니다ㅜ
  • Deel
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

컵누들 면만 먹었을때 칼로리가 어떻게 되나요??
3 1146 별뽀
운동코스 상담이요!!
2 154 후라이드마늘치킨

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수현쓰으
  • 11.10 20:07
  • 체지방감량은 어떻게 보면 근력이 더 도움이될수있어요 근력운동은 운동후 30분~1시간까지 지방이 연소되고 근력이 많아진다는것은 기초대사량이 높아지기때문에 일석이조의 효과를볼수있죠ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글