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11월 03일 (음식 1458kcal, 운동 497kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사273kcal(18.72%)
우유 (1컵, 300ml)
183kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
점심식사344kcal(23.59%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
64kcal
[선일물산] 밥한그릇뚝딱 (1회분, 20g)
126kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
154kcal
오후간식76kcal(5.21%)
홍로사과 (1회분,100g)
76kcal
저녁식사765kcal(52.47%)
[롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1봉지, 56g)
327kcal
[베스킨라빈스] 엄마는 외계인2 (1회분,115g)
276kcal
[BBQ] 올리브럭셔리닭다리후라이드 (1낱개, 50g)
162kcal
운동497kcal
스플릿 스쿼트 점프 (10회)
23kcal
점핑잭(시간) (60분)
474kcal
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