1017/ 2397 kcal
445/ 399 kcal
잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
양념게장 (1중간접시, 50g) | 70kcal |
쥐포볶음 (1소접시, 9g) | 27kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 11g) | 16kcal |
[푸르밀] 프리미엄비피더스 블루베리 (1회분,140ml) | 90kcal |
단감 (1개, 180g) | 91kcal |
[파리바게뜨] 카페라떼 (1컵,230ml) | 140kcal |
[파리바게뜨] 진한치즈타르트 (1개, 55g) | 160kcal |
군고구마 (2개, 232g) | 304kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
핫요가 (60분) | 198kcal |
싯업 (90회) | 63kcal |
레그레이즈 (52회) | 24kcal |
크런치 (130회) | 31kcal |
플랭크 (150초) | 15kcal |
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