view-top

11월 10일 (음식 460kcal, 운동 450kcal)
오늘은 음식 칼로리가 더 높아ㅠㅠ
더 열심히 운동해야지

20151207 다이어리 일기상세

성공 109kcal
460/ 800 kcal
450/ 681 kcal
아침식사140kcal(30.43%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
140kcal
점심식사109kcal(23.70%)
시금치나물 (1/4소접시, 21g)
13kcal
현미밥 (1/4공기, 42g)
64kcal
안동찜닭 (1/4인분, 20g)
32kcal
오후간식103kcal(22.39%)
초콜릿 (1/2개, 20g)
103kcal
저녁식사108kcal(23.48%)
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
운동450kcal
보통 걷기 (60분)
170kcal
춤추기 (70분)
280kcal
  • 수지니☆
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글