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11월 10일 (음식 906kcal, 운동 140kcal)


20151207 다이어리 일기상세

성공 1335kcal
906/ 2521 kcal
140/ 420 kcal
아침식사152kcal(16.78%)
[이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g)
152kcal
점심식사354kcal(39.07%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
돈육두루치기 (1/4인분, 31g)
59kcal
어묵김치찌개 (0.5인분, 355g)
140kcal
오후간식120kcal(13.25%)
사과즙 (2.0잔, 240ml)
120kcal
저녁식사280kcal(30.91%)
함박스테이크 (1/4인분, 50g)
119kcal
[리코파파] 불고기 필라프 (1/4회분, 45g)
56kcal
[해태] 포키 (1/2봉지, 21g)
105kcal
운동140kcal
방송댄스 (20분)
140kcal
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