다이어트를 시작하고 가장 먼저 찾아온 것이 변비입니다
근 6개월동안 화장실에만 들어가면 전쟁이었네요ㅠㅠ
하루에 물 2리터씩 꼭 마시고 요거트, 프로바이오틱스 등등 유산균도 매일 챙겨먹는 건 기본이었고 정말 별 짓을 다 해봤습니다만 변비 탈출은 커녕 먹는 족족 장에 쌓이기만 하니..ㅠㅠ
정말 변비걸리고나니 똥배도 똥배대로 나오고 항상 배는 더부룩 하고 화장실에서 볼일을 봐도 안에 남아있는 느낌?볼일을 다 못본 느낌 같은게 항상 남아있어서 힘듭니다..
이번 체험으로 변비탈출 꼭!하고 싶어서 체험신청합니다!
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