view-top

  • 1
Q.점심 한끼로 너무 많나용??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘의 점심인데요!!

현미밥 100g 안되게 펐어요

카레맛 닭가슴살+팽이버섯+파프리카 기름 아주 조금 넣고 볶은거

계란찜+양상추인데

준비하고보니 ㅋㅋ양이 너무 많은 것 같아서요..ㅋㅋㅋ

그냥 다 먹었더니 엄청 배불러요....

양이 많은건가요??

  • 백구백구
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.11 13:43
  • 백구백구 단백질은 아니구요바나나는 식이섬유가 많아 식사량을 줄이는 다욧 하는분에게 변비에좋죠 전아직 점심에 안먹고 간식으로 남겨 둡니다 저녁사이에 먹으면 폭식을 피할수있넉요
  • 답글쓰기
정석
  • 백구백구
  • 11.11 13:32
  • 먹어봤던그맛!! 점심 한끼만 밥먹으니까 욕심나서 많이 준비하게되용..ㅋㅋㅋ 닭가슴살이 카레색이라 파프리카랑 팽이버섯 사이에서 잘 안보이네용..ㅋㅋㅋ 그런데 바나나를 드시는건 단백질용인가요 탄수화물용인가요??ㅠㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.11 13:31
  • 현미100 닭가슴살 130g
  • 답글쓰기
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.11 13:30
  • 답글쓰기
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.11 13:30
  • 왜요 적당한걸요!!!^^ 그런데 닭가슴살이 숨었나 잘안보이네요
    닭 가슴살도 100g
    항상 탄수화물보다 더 먹으려고 힘셔서해보세요~~
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글