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  • 백구백구·정석
  • 2016.11.11 13:16
  • 1
Q.점심 한끼로 너무 많나용??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘의 점심인데요!!

현미밥 100g 안되게 펐어요

카레맛 닭가슴살+팽이버섯+파프리카 기름 아주 조금 넣고 볶은거

계란찜+양상추인데

준비하고보니 ㅋㅋ양이 너무 많은 것 같아서요..ㅋㅋㅋ

그냥 다 먹었더니 엄청 배불러요....

양이 많은건가요??

  • 백구백구
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댓글 (5)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.11 13:43
  • 백구백구 단백질은 아니구요바나나는 식이섬유가 많아 식사량을 줄이는 다욧 하는분에게 변비에좋죠 전아직 점심에 안먹고 간식으로 남겨 둡니다 저녁사이에 먹으면 폭식을 피할수있넉요
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정석
  • 백구백구
  • 11.11 13:32
  • 먹어봤던그맛!! 점심 한끼만 밥먹으니까 욕심나서 많이 준비하게되용..ㅋㅋㅋ 닭가슴살이 카레색이라 파프리카랑 팽이버섯 사이에서 잘 안보이네용..ㅋㅋㅋ 그런데 바나나를 드시는건 단백질용인가요 탄수화물용인가요??ㅠㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.11 13:31
  • 현미100 닭가슴살 130g
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.11 13:30
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.11 13:30
  • 왜요 적당한걸요!!!^^ 그런데 닭가슴살이 숨었나 잘안보이네요
    닭 가슴살도 100g
    항상 탄수화물보다 더 먹으려고 힘셔서해보세요~~
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