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저벌크업아닌데요
정석2016.11.12 00:16197 조회0 좋아요

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오늘은 누구마음대로 치팅데이죠...

제 마음대로 어제 저만 치팅데이였나봅니다.....
저는 오늘 파스타부오노에서 빠X 크X 파X타를 먹었어요...
또 마카롱이 세상에서 제일 맛있는거 같아요...
오늘은 아침이라도 칼로리를 줄여서 식사 해야겠습니다! 음 여러분들은 만약 계란 드시면 한끼 몇개 드세요?? 궁금합니당☺

저벌크업아닌데요
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식단 어려우신 분 참고하세용^^

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건강한 다이어트 1일 식단조절

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댓글 (8)

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저벌크업아닌데요
11.14 14:03
쏘쏘소쏘쏘쏘 오우 두개 ㅎㅎ 저도 요며칠 삶은 계란 두개 먹으려고 노력합니다 뭔가 먹은거 같지 않지만... ㅎㅎ 익숙해지려구요~!
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쏘쏘소쏘쏘쏘
11.14 14:01
계란 보통 전 두 개 먹었어요! 노른자 안빼구ㅎㅎ 고소하겧ㅎㅎ
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저벌크업아닌데요
11.12 10:01
캐디봉봉 ㅋㅋㅋ 맞아요 공감입니닷 ㅎㅎ 솔직히 헬스장에서 개인트레이닝을 받고 식욕이 더 왕성해졌어요ㅜ 끝났는데 식욕은 줄지 않더라구요 ㅎㅎ
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캐디봉봉
11.12 09:58
저벌크업아닌데요 노른자 두세개까진 일반인은괜찮아요.콜레스테롤이 나쁜콜레스테롤이아니라서! 단지 그칼로리를 다른걸더먹으려는심보죠 크크
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저벌크업아닌데요
11.12 09:57
캐디봉봉 자유롭게 드시네욤 저는 노른자도 다먹는데 정말 관리하는뇨자님하구 캐디봉봉님을 따라 식단을 더 줄여야겠어요.. 치수는 줄어도 몸무게가 안줄으니 흑..ㅠ
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저벌크업아닌데요
11.12 09:54
관리하는뇨자 한끼 두개드시는군요! 저는 세개나 네개먹어야 배가 안고프더라구요.... 하하핳ㅎ.....
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캐디봉봉
11.12 07:53
저는 통두개/통한개에흰자두개/통두개에흰자한개/흰자다섯개 이런식으로 먹구 계란만 먹을때는양더늘려서요!
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나름아름
11.12 07:40
와... 맛있었겠네요!!! 저는 1끼 2개 먹어요😄
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