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포항에서 대게 먹음

싱싱한 회에 산낙지, 소라, 제철맞은 대게까지

배터지게 먹고 귀가중.

소주는 한 병

발렌타인 21년산 스트레이트 3잔

탄산음료 무한흡입

오늘 아침 공복 체중 43.5

어제 아침 공복 체중 43.6

어제 먹은 것

아침 흰 쌀밥 2 공기, 무국, 고등어

점심 하루 한끼 샐러드, 치즈 2장, 요거트 1개

간식 사과 반개, 군고구마 3개, 두부셰이크 한 잔

저녁 쌀밥 2 공기, 돼지갈비김치찜

어제 미친듯이 먹고 오늘 아침 100 그램 빠짐.

이틀동안 마니 먹은 것치곤 아주 양호.

이게 진정한 1식의 매력이지.

내일은 1식할 수 있으려나.

내일은 아웃백 가기로 했구나. ㅎㅎㅎ


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정석
  • Cherryjin
  • 11.15 01:26
  • 저두...1식 생활화 해서 한끼 식사 때 이렇게 맘껏 먹고 싶어요 ㅠㅠ 진정부러워요
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