870/ 1328 kcal
1420/ 221 kcal
찐고구마 (2.0개, 151g) | 192kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
치커리 (1/2접시, 35g) | 8kcal |
양상추 (1인분,70g) | 8kcal |
콜라비 (1/4개, 24g) | 6kcal |
가지 (1/2회분, 50g) | 8kcal |
몬스터 드링크 화이트 (1회분, 355ml) | 6kcal |
[Richfarm] Daynuts (1회분, 28g) | 180kcal |
곤드레밥 (1공기, 150g) | 256kcal |
황태구이 (1회분, 30g) | 39kcal |
더덕무침 (1뿌리, 35g) | 37kcal |
청국장찌개 (1인분, 20g) | 56kcal |
애호박나물 (1회, 50g) | 19kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
하늘자전거 (60분) | 360kcal |
덤벨 데드리프트 (20분) | 160kcal |
덤벨 벤트오버 로우 (20분) | 120kcal |
발레 (60분) | 420kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
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