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  • 요오리조리·초보
  • 2015.12.16 20:00
Q.다이어트에 효과
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 지금 다이어트를 하고있는데 자꾸만 식욕이 당기고해서 먹을수도 없고...
그래서 살뺄수 있는 꿀팁좀 알려주세요~~
  • 요오리조리
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포만감 느끼는 음식
16 214 요오리조리
너무 배고프네요
0 67 카르릉

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댓글 (6)

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초보
  • 요오리조리
  • 12.16 20:10
  • 넹~~~
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정석
  • 농약한모금
  • 12.16 20:10
  • LOVE me 뽜이팅
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초보
  • 요오리조리
  • 12.16 20:09
  • 농약한모금 좋은 말씀 감사하고 꼭 실천해볼게요~^^ 감사합니다~^^
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정석
  • 농약한모금
  • 12.16 20:08
  • LOVE me 아침.. 아점.. 점심.. 점저.. 저녁
    요렇게 중간중간은 야채로 대체해도 좋구요.
    너무 갑자기 안먹고 그러면 힘들어요. 금방 포기하게되고.. 저녁은.. 7시전으로만 약속을 하시구 그 이후엔... 화이팅ㅎㅎㅎ참는자에게 복이ㅎㅎ
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초보
  • 요오리조리
  • 12.16 20:05
  • 농약한모금 제가 아침을 반끼먹고 저녁은 안먹고있는데 그럼 반끼정도 먹으면 될까요?
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정석
  • 농약한모금
  • 12.16 20:02
  • 음... 갑자기 굶는것 보다는.. 식단을.. 5끼로 나눠서 양을 줄여보셔요.
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