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  • 슬림라이프
  • 정석2016.11.12 21:5581 조회1 좋아요
  • 1
복근 30일 도전 2일차!

은근 힘드네요....헉헉

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댓글 (3)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.12 22:02
  • 슬림라이프 계속하다가보면 잘될거에요
    솔직히 싯업은 어려운적이 없어서
    좋은 정보가 없네요
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정석
  • 슬림라이프
  • 11.12 21:59
  • 먹어봤던그맛!! 전 싯업이요 설명에서 뮤릅이 팔꿈치랑 닿아야한다는데 전 다 안올라가요 ㅜㅜ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.12 21:58
  • 전 플랭크요
    요즘코어 운동해서 그런지 레그레이즈가 덜힘드네요
    혹시 뭐가 힘드실까요???
    레그면 엉덩이 밑에 두손을 바닥에 놓고 하세요
    덜힘드네요
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