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11월 12일 (음식 3658kcal, 운동 640kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 1413kcal
3658/1926 kcal
640/ 321< kcal
아침식사458kcal(12.52%)
[파리바게뜨] 무화과브레드 (1개, 60g)
143kcal
현미밥 (1공기, 50g)
76kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
반찬 (1회분, 100g)
80kcal
영양제 (1회분, 10g)
70kcal
점심식사268kcal(7.33%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
계란 흰자 (5개, 160g)
85kcal
초콜릿 (1/2개, 20g)
103kcal
오후간식907kcal(24.79%)
와인 (5컵, 500ml)
420kcal
맥주 (4잔, 800ml)
296kcal
[빙그레] 투게더900ml (1/2회분, 50ml)
47kcal
크래커 (1/4봉지, 22g)
112kcal
[한성기업] 크래미 (2개, 36g)
32kcal
저녁식사2,025kcal(55.36%)
막걸리 (10잔, 2000ml)
920kcal
깻잎전 (1.5인분, 372g)
273kcal
두부전 (1인분, 150g)
242kcal
부추전 (1/2인분, 103g)
135kcal
열무국수 (1/4인분, 137g)
153kcal
반찬 (1회분, 100g)
80kcal
동태전 (3개, 103g)
222kcal
운동640kcal
등산 하이킹 (80분)
640kcal
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