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11월 13일 (음식 1115kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 24kcal
1115/ 1127 kcal
200/ 188 kcal
점심식사482kcal(43.26%)
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
당근 (1/4개, 25g)
8kcal
레드파프리카 (1개, 66g)
13kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml)
60kcal
[비올라] 무슬리 (1회분, 40g)
140kcal
구운계란 (1개, 50g)
81kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
176kcal
저녁식사633kcal(56.77%)
토마토 (1개, 185g)
25kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
호밀빵 (1회분, 200g)
528kcal
운동200kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
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