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  • 목표성공·입문
  • 2015.12.16 23:40
오늘이 첫 날!!
다른 분들 게시글을 보니 난 너무 많이 먹는 듯 ㅠㅠ
조금만 적게 먹고 운동 좀 더 해야지!
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정석
  • 셩셩셩셩
  • 12.16 23:49
  • 처음부터너무무리하시면 다이어트힘드니까
    조절해가면서 하세용:) 운동을 처음시작하는 이삼일정도는 가볍에 운동하면서 몸한테 이제 운동할준비하는중이니까 너도 조금
    준비좀해봐~ 라고하듯이요ㅎㅎ그러면 좋더라구요저는ㅎㅎ 스트레칭꼭꼭하시구요!
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