view-top

  • 대쪽·정석
  • 2016.11.14 22:50
  • 1
30일 플랭크 30일차 성공!

10월9일 시작 했습니다
몸무게 60.6>>>59.2 아주 조금 감량 됬습니다
몸수치는 처음에 재지를 않아서 차이를 모르겠네요
사진으로 볼때도 워낙 지방이 있는 몸이라
차이는 모르겠지만(위에사진이 처음 도전할때) 다신 덕분에 꾸준히 할 수 있었다는거에 만족합니다
한번에 다하지는 못하고 2분씩, 2분30초씩 나눠서 도전했습니다
다음에 도전할것도 찾아봐야겠네요^^
  • 대쪽
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

대쪽님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
30일 플랭크 6일차 성공!
0 96 밥이밥이

썸네일

+1
30일 플랭크 3일차 성공!
0 187 도아

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글