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11월 15일 (음식 756kcal, 운동 196kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 660kcal
756/ 1464 kcal
196/ 244 kcal
아침식사192kcal(25.40%)
[이마트] 콩가득 두유 (1팩,200ml)
115kcal
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
점심식사149kcal(19.71%)
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지 (1회분,120g)
149kcal
오후간식130kcal(17.20%)
[푸르밀] 프리미엄비피더스사과 (1회분,150g)
130kcal
저녁식사285kcal(37.70%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
찐고구마 (1개,151g)
192kcal
운동196kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
윗몸일으키기(시간) (5분)
40kcal
  • 현르
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