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11월 15일 (음식 1443kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사212kcal(14.69%)
우유 (1컵,200ml)
122kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
점심식사623kcal(43.17%)
방울토마토 1개 (6개, 120g)
24kcal
쇠고기육개장 (1인분, 150g)
70kcal
탕수육 (1회분,100g)
197kcal
참나물무침 (1소접시,72g)
26kcal
총각김치 (1소접시, 34g)
13kcal
흑미밥 (1공기,210g)
293kcal
오후간식322kcal(22.31%)
[농심] 인디안밥 (1봉지, 40g)
207kcal
호두 (2알, 8g)
52kcal
말랑카우바 밀크 (1개, 24ml)
44kcal
배 (1인분, 50g)
19kcal
저녁식사286kcal(19.82%)
[선일물산] 밥한그릇뚝딱 (1회분,30g)
190kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 150g)
96kcal
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