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  • 15키로떨어져·정석
  • 2016.11.16 09:59
Q.저녁마다 고구마 300g씩 먹으면 살찔까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고구마가 달아서 너무 맛있는데
매일 요렇게 먹으면 다이어트에 방해 되려나 싶어서요
간단하게 포만감 느낄수있는 고구마 대체식품도 추천 부탁드립니다!
  • 15키로떨어져
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  • 해리양
  • 11.16 13:01
  • 저녁에 먹는다는게 살찌는거아닐까요...
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정석
  • Petitpapu
  • 11.16 11:22
  • 고구마 300그람 너무 크고 많아요^^ 100그람~정도 드시고 저지방 우유 따듯하게해서 한잔 하는게 더 좋을듯해요!
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정석
  • 예쁜지은맘
  • 11.16 11:00
  • 300그램 너무 많아요.저도 요즘 고구마로 찌운살 빼려고 노력중이거든요.
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