view-top

  • 3
11월 16일 (음식 1250kcal, 운동 200kcal)
계단오르기 사십층완료

20151207 다이어리 일기상세

성공 16kcal
1250/ 1279 kcal
200/ 213 kcal
아침식사329kcal(26.32%)
김 (10장, 10g)
90kcal
현미밥 (3/4공기, 157g)
239kcal
점심식사566kcal(45.28%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
239kcal
대패삼겹살 (1인분, 50g)
149kcal
계란후라이 (2개, 92g)
178kcal
오후간식200kcal(16.00%)
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g)
100kcal
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g)
100kcal
저녁식사155kcal(12.40%)
[동양식품] 국수곤약 (1회분, 200g)
30kcal
훈제닭가슴살 (1인분, 100g)
125kcal
운동200kcal
계단오르기 걷기 (15분)
200kcal
  • 닭가슴살깅깅
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글