840/ 1282 kcal
264/ 214 kcal
김밥 (1/2줄, 100g) | 159kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
오뎅국 (1/2인분, 125ml) | 86kcal |
[파리바게트] 뜯어먹는 롤치즈 식빵 (1회분, 87g) | 225kcal |
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (2낱개, 4g) | 22kcal |
훈제닭가슴살 (2인분, 200g) | 250kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
깻잎 (8장, 10g) | 4kcal |
새송이버섯 (2개, 50g) | 18kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
스쿼트 (90회) | 40kcal |
덩키킥 (75회) | 15kcal |
브릿지 (75회) | 19kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
플랭크 (90초) | 9kcal |
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