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11월 16일 (음식 1622kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 36kcal
1622/ 1615 kcal
312/ 269 kcal
아침식사105kcal(6.47%)
찐고구마 (1/4개, 50g)
63kcal
티오피 마스터라떼 (1회분, 100g)
42kcal
점심식사641kcal(39.52%)
보쌈김치 (1소접시, 182g)
122kcal
함박스테이크 (1인분, 129g)
308kcal
두부구이 (1소접시, 84g)
90kcal
죽 (1인분, 169g)
121kcal
오후간식548kcal(33.79%)
[해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 30g)
172kcal
사과 (1회분, 180g)
93kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
50kcal
모카골드s (1회분, 11g)
47kcal
(cafe get) 카페라떼 (1회분, 280g)
186kcal
저녁식사328kcal(20.22%)
딸기잼식빵 (1회분, 108g)
328kcal
운동312kcal
커브스 순환운동 (24분)
312kcal
  • JJ***
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