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  • 몽셰르뚱뚱·정석
  • 2016.11.17 17:19
11자 복근챌린지 문의요
중간에도 들어가도 된다해서 오늘부터 도전해보려고 하는데요.
게시판에 보면 0(영)주차로 하라는건지 ○주자(1주차부터~)나가라는 건지 헷갈려서요~
다른분들 도전보면 다들 0(영)주차로 올리셨던데 어떤분은 1주차 도전 이렇게 올리신분도 있구요.
제생가겐 1주차에 비포올리고 운동하고 그담나리 1주차 2일째 이게 맞는것같은데 헷갈려서 확실히 알고 도전 올리려구요~
빠른 답변 부탁드립니다. =_=
  • 몽셰르뚱뚱
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운영자
  • 다신지킴이
  • 11.17 17:33
  • 안녕하세요. 다신 관리자입니다.
    11자 복근 이벤트 처음 도전 시작 비포 전신사진을 현재 [11자복근챌린지] 0주차로 등록되며, 일주일간 수행한 운동/식단을 통해 비포애프터에 "[11자복근챌린지] 1주차" 제목 말머리를 넣어서 진행해주시면 됩니다.^^
    도전기간중 후기 최소 3회 이상, (최종후기/ 주1회 작성) 등록시 도전성공입니다.
    감사합니다.^^
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