view-top

  • 1
  • 7
  • 1
  • 1
11월 17일 (음식 1000kcal, 운동 350kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 686kcal
1000/ 1603 kcal
350/ 267 kcal
아침식사334kcal(33.40%)
찐고구마 (1개, 100g)
127kcal
배 (1인분, 55g)
21kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
121kcal
생강차 (1잔, 100g)
65kcal
점심식사337kcal(33.70%)
하루한끼샐러드 (드레싱 포함) (1팩, 100g)
35kcal
[에브리닭]버섯단호박 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
155kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
방울토마토 1개 (4개, 80g)
16kcal
오후간식121kcal(12.10%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
121kcal
저녁식사208kcal(20.80%)
찐고구마 (1개, 100g)
127kcal
귤 (1.5개, 150g)
58kcal
적양파즙 (1회분, 120ml)
23kcal
운동350kcal
만보걷기 (90초)
350kcal
  • 기적을꿈꿔
  • 두려워하지말자할수있어

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글