저는 60일된 아기 키우면서 다이어트 중이에용ㅋㅋ한달 후 복직이라 빡쎄게 다이어트 하고 있는데 저는 분유수유중이라 3~3시간 반마다 우유를 먹거든용ㅋㅋ 그래서 너무 피곤하지만 애기가 우유먹고 낮잠 깊게 잘 시간만을 노려요..ㅋㅋ 길게자면 2~3시간은 자니 애기 잠들자마자 그때 후다다닥 뭐에 쫓기듯이 운동한답니다..ㅋㅋ 한달 정도 이렇게 운동했더니 이젠 좀 적응이 됐어요..ㅎㅎ 먹는것도 너무 적게 먹지 않고 칼로리 낮고 포만감 드는 음식 위주로 먹고 물도 자주 마셔요 그리고 계란 삶기 귀찮아서 구운계란 몇판 사다놓고 배고플때 노른자 빼고 흰자만 먹고 그러네요ㅎㅎ 오늘이 다이어트 42일짼데 4키로 좀 넘게 감량중이에요!! 육아맘 힘내세여!++ :)
정석
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