1027/ 800 kcal
482/ 229 kcal
[파리바게뜨] 매콤 닭강정 샌드위치 (1/2회분, 77g) | 205kcal |
녹차 (1잔, 250ml) | 4kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
[서울우유] 커피우유 (1회,200ml) | 120kcal |
짜장밥 (1/2인분, 300g) | 365kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 252kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
L자 다리운동 (60분) | 36kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
산책 걷기 (20분) | 80kcal |
보통 걷기 (20분) | 80kcal |
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