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11월 17일 (음식 1455kcal, 운동 688kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1231kcal
1455/ 2397 kcal
688/ 399 kcal
아침식사93kcal(6.39%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사497kcal(34.16%)
백설기 (1소접시, 210g)
497kcal
오후간식276kcal(18.97%)
[파리바게뜨] 카페라떼 (1컵,230ml)
140kcal
[오리온제과] 오감자 (1/2봉, 25g)
136kcal
저녁식사589kcal(40.48%)
[피자스쿨] 고구마피자 (2조각, 196g)
520kcal
생크림케익 (1/4조각, 25g)
69kcal
운동688kcal
집안청소 (30분)
96kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
빠르게걷기 (50분)
290kcal
싯업 (110회)
77kcal
레그레이즈 (60회)
28kcal
크런치 (170회)
41kcal
플랭크 (0초)
0kcal
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