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11월 17일 (음식 1264kcal, 운동 216kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
1264/ 1295 kcal
216/ 216 kcal
아침식사247kcal(19.54%)
닭죽 (1인분, 200g)
247kcal
점심식사247kcal(19.54%)
닭죽 (1인분, 200g)
247kcal
오후간식105kcal(8.31%)
[해태제과] 홈런볼슈 (3/4개, 90ml)
105kcal
저녁식사665kcal(52.61%)
크림스파게티 (1/2회, 154g)
400kcal
브라우니 (1회, 70g)
265kcal
운동216kcal
스쿼트(세트) (10회)
4kcal
하늘자전거 (20분)
120kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
L자 다리운동 (20분)
12kcal
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