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11월 18일 (음식 1208kcal, 운동 340kcal)
20161118

20151207 다이어리 일기상세

성공 290kcal
1208/ 1390 kcal
340/ 232 kcal
아침식사414kcal(34.27%)
잡곡밥 (3/4공기, 120g)
178kcal
물김치 (1인분, 55g)
112kcal
꽃게튀김 (1/4인분, 30g)
67kcal
뱅어포볶음 (1소접시, 20g)
47kcal
파래무생채 (1/2소접시, 30g)
10kcal
점심식사554kcal(45.86%)
김치만두 (4개, 124g)
210kcal
고기만두 (4개, 248g)
272kcal
오이피클 (1종지, 70g)
72kcal
저녁식사240kcal(19.87%)
[롯데제과] 쫀쪼니 (1개, 30g)
120kcal
(건일식품) 추억의 달고나 (3회분, 30g)
120kcal
운동340kcal
필라테스 (60분)
288kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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