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11월 18일 (음식 2125kcal, 운동 845kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
2125/ 1553 kcal
845/ 259 kcal
아침식사430kcal(20.24%)
소와나무우유 (1컵, 159ml)
103kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 50g)
10kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
52kcal
[해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 46g)
265kcal
점심식사310kcal(14.59%)
[GS25] 더블치즈샌드위치 (1팩, 130g)
310kcal
오후간식1,109kcal(52.19%)
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml)
17kcal
[맘스터치]오븐순살치킨 (1회분, 280g)
1,000kcal
생맥주 (1/2잔, 250ml)
92kcal
저녁식사276kcal(12.99%)
[롯데] 쫀득쫀득찰떡파이 (1개, 31g)
130kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
53kcal
운동845kcal
헬스 (90분)
495kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
런닝머신 걷기 (10분)
40kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
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