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  • 2월까지 48kg·입문
  • 2016.11.19 12:11
Q.운동 계획짰는데 겨울이어도 살 빠지겠죠?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 수능 끝나서 이제 학교가 12시에 끝나니까 집까지 걸어가면 한 1시간 정도에요 10000걸음 좀 넘게 걷고 집에서 옷갈아입고 바로 줄넘기 2000개에서 3000개정도 하고 집가서 섹시레그하고 저녁에 알바할거에요 아침 쉐이크 점심 샐러드에 닭가슴살 이렇게 2달정도 할건데 살 빠지겠죠... 15키로 감량 생각 중인데...가능할까요 ㅠㅠ 겨울이라 땀이 안나서 더 안빠질거 같기도 하고 아닌가요ㅠㅠㅠ
  • 2월까지 48kg
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식단평가좀요..ㅜㅜ
8 231 xxxxmz
기초대사량 질문햇던 사람인데요
3 154 언제살빠지냐

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댓글 (5)

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다신
  • 편쌔미
  • 11.19 17:48
  • 계획하신데로 입학때까지 꾸준히만 하심 분명 빠진실꺼예요 좀 더 욕심 낸다면 식단을 단백질위주로 드시구요
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정석
  • 달리는뺑순
  • 11.19 14:17
  • 원래 겨울이 살빼기좋데요~
    근데 겨울이건 여름이건
    노력하기 나름인거같아요ㅜㅎ
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지존
  • 이레이노
  • 11.19 12:57
  • 오히려 겨울이 맘 잡고하면 더 잘빠져요. 여름에 땀난다고 더 많이 빠지는게아니에요.
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정석
  • xxxxmz
  • 11.19 12:34
  • 빠질까 안빠질까 예상을 하지마시구 계획대로 실천해보세요 일단 계획짜신거보니 두달안엔 감량할수있으실꺼요~ 계획대로 매일하시면 근데너무힘들겠어요ㅜ
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정석
  • 빵떡은 내친구
  • 11.19 12:32
  • 땀이 나야 살빠지는거 아니에용~~
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