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  • cdk&9·정석
  • 2016.11.19 13:41
  • 1
Q.밖에서 외식하거나 약속있을때
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이왕 먹을거면 단백질이 풍부한 식단을 먹고싶은데.. 은근 외식중에 떠오르는게 없더라구요..! 다들 다이어트중 외식 어떻게 드시나요??
  • cdk&9
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이거 밀가루 들어간거에요??
5 226 본투비다이어터
부작용인지 머리가 윙윙대고 귀에서 뚜뚜 소리가 나요 이명인가요?
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댓글 (5)

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초보
  • 본투비다이어터
  • 11.19 13:42
  • 소고기나 샤브샤브같이 고단백저탄수로 찾아먹어요~
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채택된 답변
공감 1 신고 0
정석
  • *nalssin55*
  • 11.19 14:31
  • 닭갈비랑 낙지볶음 칼로리 많이 높지 않고 야채쌈 여러장에 쌈 싸서 먹으면 충분한 포만감에 양질의 단백질 섭취할 수 있어서 외식메뉴로 딱 좋아요^^
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정석
  • cdk&9
  • 11.19 13:50
  • 써니&해피 목살도 좋아하는데 괜찮을거같네요 ^^ 답변감사해요~~
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정석
  • cdk&9
  • 11.19 13:49
  • 본투비다이어터 아 샤브샤브는 생각못해봤네요~ 소고기는 쪼끔 부담되니깐 샤브샤브 좋은거같아요 ㅎㅎ
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초보
  • 써니&해피
  • 11.19 13:44
  • 저는 목살에서 기름빼고 야채랑 먹습니다. 쌈장과 밥은 안 먹구요.
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