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  • 도아·초보
  • 2016.11.20 00:16
  • 1
11월 19일 (운동 350kcal)
내일 운동 계획

아침-스트레칭/자전거 1시간

낮-운동과제1주3일차/니푸쉬업6일차,플랭크7일차,레그레이즈6일차,런지6일차,스쿼트6일차/홈트레이닝 1개

밤-걷기 1.2km*6

20151207 다이어리 일기상세

성공 1221kcal
0/ 1045 kcal
350/ 174 kcal
운동350kcal
빠르게걷기 (60분)
 350kcal
  • 도아
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라멘먹고싶네여...
4 106 간장맛젤리
11월 19일 (음식 1000kcal, 운동 632kcal)
0 129 끝은없다

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