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  • 유진꿀
  • 정석2016.11.20 09:12207 조회0 좋아요
근육량 올리는 운동 추천해주세요!
근육량이 적은데 운동 추천 5가지 정도요~^^

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  • 유진꿀
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 푸헬2016
  • 11.23 14:14
  • 하체는 스쿼트 상체는 팔굽혀펴기 하면 좋을거 같아요~^^
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초보
  • 씨가
  • 11.20 15:47
  • 여자도 벤치프레스 하세영
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정석
  • 유진꿀
  • 11.20 09:39
  • 수현쓰으 답변 감사합니다
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정석
  • 수현쓰으
  • 11.20 09:27
  • 스쿼트 데드리프트 버피테스트 처럼 대표적이면서 한번에 많은 근육이 들어가는 운동을 찾아보세요~~
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