불금, 불토를 보내고~ ㅠ.ㅠ
오늘 저녁은 간단히 먹었답니다.
내일 수영후 몸무게 잴 생각을 하니 겁나기도 하고 ㅎㅎ
감기걸린 아들도 줄 겸 핑거루트 우엉차 두잔 따뜻하게 우려서~ 마셨답니다.
처음 마실땐 박스 설명도 제대로 안읽었는데 오늘에서야 요게 보이네요.
핑거루트는 손가락모양 인도네시아 원산지~
노폐물도 배출해주고 다이어트에 좋은 사포닌과 판두라틴이 들어있대요.
운동 전,후에 마시면 좋다네요.
지난번 핑거루트 찾아보니 근육통, 감기 등 에도 좋더라구요.
판두라틴이 뭘까? 궁금해서 찾아보았답니다.
자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강을 유지하고 체지방분해 효과가 있네요.
열심히 마셔야겠어요~
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