감기로 인해 기운빠진거 원기회복하기위해 점심으로 삼계탕먹었어요.^^♡
먹으니 진짜 기운이 UP되네요.ㅋ
그리고 저녁은 배고프진 않았지만 공복상태 길어지면 안될거 같아 간단하게 챙겨 먹었네요.ㅎ
운동은 오전에 1번하고 오후에2~3세트씩 했어요.
근데 싯업은 제가 하기에 너무 힘든운동이라 1세트하고 못했다는...ㅠㅠ복근에 힘이 생기면 잘 할 수 있겠져?ㅎ
30 일 미션수행은 만보때문에 힘들게 마무리 되었네요.
한주에 시작이 또 되었네요.
♡열심히 운동하고 식이조절하도록 열심히 화이팅해요!!
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