682/ 1493 kcal
196/ 249 kcal
사과 (1회분, 200g) | 104kcal |
김 (1장, 1g) | 9kcal |
당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
현미찹쌀밥 (0.5공기,105g) | 147kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
고구마빵 (1회, 90g) | 250kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
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