오늘은 3주전부터 빵투어 날이어서 점심에 과한 섭취가 있을거라 아침 조절하려했는데 긱사에서 넘나 맛나게 나왔네요;;;푸짐히 먹어버렸습니다ㅋㅋㅋ;;
그래서 예정에 없던 칼로리미트를섭취!
빵먹기전에 친구가 음료주문하러갔을때 미리 4알 섭취
더도말고 덜도말고 아래 사진속 빵 둘이서 절반씩 클리어!!;;
칼로리미트믿고 먹은게 아니라 원래는 더먹습니다;;이번달 과소비만 안해 자금이 넉넉했다면 빵은 두배가 됬을수도ㅠㅠ
빵먹고나니 매운게 땡겨 즉떡도 먹었네요;;
먹고나서 바로 4알 먹고 오늘의 먹방을 끝냈습니다..
칼로리미트의효과를 잘보려면 식단운동같이해야되는데..오늘은 과했네요;;;
체험단결정전에 약속된거라 친구랑 맛나게 먹고 낼부터 식이조절을 조금 할까합니다!!
그래도 칼로리미트먹으니 맘이 편해져 속도 나름 괘안읂것 같습니다..!굿밤하세요^^
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