587/ 1507 kcal
572/ 251 kcal
[소이밀] 플레인 (1팩, 180ml) | 135kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
[동원] 쎈쿡 발아현미밥 (1/2회분, 105g) | 155kcal |
하루한끼샐러드 (드레싱 포함) (1팩, 100g) | 35kcal |
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 134kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
스트레칭 (10분) | 50kcal |
스쿼트 (50회) | 22kcal |
덩키킥 (40회) | 8kcal |
브릿지 (40회) | 10kcal |
싯업 (30회) | 21kcal |
레그레이즈 (0회) | 0kcal |
크런치 (12회) | 3kcal |
플랭크 (40초) | 4kcal |
이소라 다이어트1 (50분) | 385kcal |
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