다이어트

오가닉 스낵팝 두번째 후기!

남자친구와 행복한 부산여행을 다녀와서 스낵팝을 먹을 시간이
없었네요 ㅠ_ㅠ 여행이 끝나고 다시 다이어트시작인 오늘!
아침을 못먹어서 든든하게
닭가슴살과 스낵팝으로 샌드위치만들어먹어보았어요

*준비물
오가닉 스낵팝 1봉,양상추,닭가슴살 50g,유자폰즈소스

먼저 접시에 오가닉스낵팝 한개를 놔주세요

그위에 아삭아삭한 양상추를 작게 뜯어서 올려주세요

저는 훈제닭가슴살을 즐겨먹는편이라 훈제닭가슴살을 올렸어요!
닭가슴살을 따듯하게 데워서 양상추위에 잘게 올려주세요

그냥 먹어도 담백한맛이지만 그위에 저는 달콤한 유자폰즈드레싱을
커피스푼으로 두숟가락 뿌려주었어요

쨘~~

맛있어요!
드레싱없이 그냥 먹으면 스낵팝의 고소한맛과 가슴살의 담백함이
깊은 맛이고 유자폰즈 드레싱을 뿌리니 거기에 달콤함까지 더해져서
맛있네요! 오리엔탈드레싱도 나쁘지않을것같으니
이렇게 드실분들은 각자 입맛에 맞는 드레싱을 넣어 먹어두되고
양상추뿐만 아니라 다른 야채를 같이 넣어 먹어두될것같아요~
제입맛에는 딱 좋네요!!
그냥먹을때보다 포만감도 더있고 든든하니 하루를 시작했습니다

무엇보다 칼로리가...저렇게 한개 먹으면
스낵팝2개(20kcal)+닭가슴살조금(50kcal)+양상추(5kcal)
+유자소스(10kcal) =대략 85kcal

든든하게 한끼로 이정도 칼로리라면 우와 대단하죠?!

다신

뽀끌마눌
11.23 19:00
바나나에요 맞아요. 아기들 현미과자 뭐 이런거 있더라구요. 무첨가~
이런거 아가들 주면 엄마들도 좋아하실듯요. 환경오염 심해지니 먹거리에 더 신경쓰게되네요. 저도 울아들 초딩때까진 햄버거, 아이스크림, 돈가스, 스테이크 등도 모두 집에서 수제로 만들어 주었답니다.
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정석

바나나에요
11.23 18:38
뽀끌마눌 요게 꼭 다이어트 식품이아니라 아가들이 먹기에도 좋은것같아요!
직업이 간호사인데 또 병원도 가정의학과라 아가들도 참많이오는데 가끔 진료대기하면서 저한테 재롱부리는 귀여운 아가가있으면 먹을때 한개 손에 쥐어주면 맛있게잘먹더라구요!
요게 또 무방부제 과자라 아가들한테도 나쁘지않은 식품이라 저는 너무너무맘에드네용♥홍홍
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다신

뽀끌마눌
11.23 18:25
바나나에요 ㅎㅎ 여행하고 오셔서 더 에너지 넘치는듯요~ 부럽^^
다이어트하며 간식으로 과자제한 하고 있었는데 스낵팝은 과자제한 스트레스도 풀어주네요. 저는 가급적 칼로리 낮추려고 왠만함 그냥 먹는편이었는데 샌드위치, 까나페도 든든하니 한끼 식사로도 손색이 없어요.
저는 중학생 아들도 맛있다고 가끔 학원갈때 한봉씩 들고가고 친구들와서 커피마실때 까나페도 만들어 주니 이제 몇봉 안남았어요.
ㅠ.ㅠ 후기도 몇번 못쓰고 최종후기 올려얄듯요. ㅎㅎ
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정석

바나나에요
11.23 18:17
뽀끌마눌 네!! 진짜 행복한 여행이였어요 먹구싶은거 다~~먹구 ㅎㅎ 다들 스낵팝먹는방법은 비슷한거보니 생각이 다들 똑같으신가봐요! 저도 어떤식으로 먹을까 고민하다가 샌드위치먹어야지! 하고 먹은건데 많은분들이 이미 드시고계시네요 ~
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다신

뽀끌마눌
11.23 18:14
바나나님 여행다녀 오셨구나~ 오늘 아침 저도 스낵팝 샌드위치 만들어 먹었는데 ㅎㅎ 바나나님도 남은기간 그동안 못올린 후기 얼른얼른 잘~ 올리세요^^
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