아는동생이 매일매일 부위별로 근육통에 시달리는데 이게 운동을 6개월째 하고 있는데 정상(?)적인건가요?
저는 8개월째하고 있지만 매일은 아니구 가끔 근육통에 시달리거든요 제가 이상한건지요?
그 동생이 아프다고 할때마다 걱정이구 근육통 많이 없는 내가 잘못하고 있나 생각도 들구요ㅠ 그 동생이 어떻게 하는지 깊이 자세히 모르겠지만 저는 조절하면서 하거든요..
컨디션안좋으면 횟수줄이고 운동동작?도 조금 줄이구요
여러분들도 매일 근육통이 있나영?
그 동생건강걱정과 저의 운동부족인건가 걱정이 되어 글남겨봅니다 많은 댓글 남겨주심 감사하겠습니다~
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