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11월 23일 (음식 882kcal, 운동 335kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1451kcal
882/ 2397 kcal
335/ 399 kcal
점심식사441kcal(50.00%)
1:00pm
[오뚜기] 참깨라면 (1봉지, 85g)
362kcal
김밥 (1/4줄, 50g)
79kcal
저녁식사441kcal(50.00%)
6:10pm
팥호빵 (1개, 80g)
197kcal
[아임닭] 카레맛 닭가슴살 큐브 (1회,100g)
151kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동336kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
싯업 (125회)
87kcal
레그레이즈 (65회)
30kcal
크런치 (200회)
48kcal
플랭크 (300초)
30kcal
월싯 (10초)
1kcal
스쿼트 (30회)
13kcal
런지 (20회)
6kcal
트라이셉 딥스 (6회)
1kcal
푸쉬업 (4회)
1kcal
마운틴클라이머 (8회)
4kcal
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