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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2016.11.24 09:19107 조회0 좋아요
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어젠 새벽운동만했네요 ㅜㅠ

아침 사과 계란 커피 아몬드

점심 회사에서 도시락 아임닭닭가슴살 소세지+ 파브리카 아몬드 현미밥 김치

저녁:푸룬 바나나 한입(어제 폭식했네요 백설기반
+김장김치 한포기+굴한접시+백미100g
에너지 고갈로 막 처묵처묵 했나봐요 ㅜㅜ

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댓글 (5)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.25 10:02
  • jlovej 요즘 힘든가봐요 ㅋㅋ 살짝 고삐가 느스해요 김치한사발먹어도 칼로리 100도 안됩니다 의외로 칼로리가 적은 김장김치 굴도 적어요 그런데 쌀밥 반공기에 ~~^^;;;
    ㅋㅋ 엄살 같죠!!!
    하지만 마음 가짐이 흐트러지네요
    오늘 새벽에 달렸어요
    님일지 올려주세요 응원가 달아드리게요
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다신
  • black@heart
  • 11.25 09:36
  • 먹어봤던그맛!! 님도 한번씩 방심할때도 있으시구나~
    그래도 꾸준히 포기안하시니 보기 좋네요~^^;;;
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다신
  • 비키니마미
  • 11.24 09:52
  • 먹어봤던그맛!! 그래요~같이 힘내보아요^^
    무서운 불금이지만....잘 참아보겠습니다 ㅋㅋ

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.24 09:50
  • 비키니마미 ㅋㅋ 감사해요
    저녁운동 두 안하고 쌀밥먹고그것도11시쯤~~^^;;;
    심지어 복근도 ㅋㅋ
    오늘 열심히 달려야겠어요
    감사해요
    낼과 주말엔 새벽운동 꼭해야겠어요
    님도 홧이팅 오늘만 지나면 불금입니다 ㅋ
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다신
  • 비키니마미
  • 11.24 09:47
  • 괜찮아유~잘하고계시잖아유~^^
    운동도 휴식이 필요해요~^^ 오늘하루도 우리 즐겁게 화이팅해요!! 😄😄
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