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  • tud6899·정석
  • 2016.11.24 20:18
Q.스피닝 어떤가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝 해보신분 계신가여?

허벅지 살 잘 빠지나요?
  • tud6899
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폭식
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군것질을 해버렸어요.
11 228 뭉먕

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댓글 (6)

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정석
  • 열심히노력하자
  • 11.25 07:53
  • 저 스피닝 두달째인데..아무리힘들어두 식단조절안하면 헛수고더라구요..전..첫달 그냥 하나도안빠졌고 두번째달부턴..마음먹고 식이조절해서 빼고있긴한데..
    정말식이가 답인듯요..무슨운동을 하던간에..
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입문
  • jessicakim
  • 11.25 02:21
  • 제가 스피닝두달하고7키로 뺐는데요 스피닝은진짜 열심히하면 정말 땀 엄청나구요 같이 1일1식도했어요 스피닝은 초반에 엄청빠진다는거!!알아두세욥!
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입문
  • 하연달
  • 11.24 22:16
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 연수찡
  • 11.24 20:32
  • tud6899 네! 아무래도 동작을 상체위주로 하니까 전체적으로 빠질것같아요! 여러후기들 보면 정말 👍👍
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정석
  • tud6899
  • 11.24 20:29
  • 연수찡 상체살은 빠질거 같아여??
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초보
  • 연수찡
  • 11.24 20:27
  • 제가 요번에 스피닝을 끊었는데 해보니까 살이 안빠질수가 없드라고요 ㅋㅋ 첫쨋날은 힘들다가 둘쨋날부턴 몸이 조금 적응을 했는지 덜 힘들고 허벅지에 알배긴것도 들 배기는것같더라고요! 근데,, 아직 동작 따라하기는 무리 ㅠㅠ
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