view-top

  • tud6899·정석
  • 2016.12.11 06:25
Q.스피닝 해보신분!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지 살이 안빠져서 스피닝 시작하려고 하는데 어떤가요???
  • tud6899
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

변비...
3 139 혀니z
정말 미쳤나봐요,,,,
6 316 날씬하고예뻐져야지

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 근육오버
  • 12.13 18:48
  • 스피닝 할 땐 쫀쫀한 레깅스 입고 했더니 다릿살 빠졌어요.. 아직 하비지만 상체가 먼저 빠지고 하체는 좀 천천히 빠지네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 오뚜기81
  • 12.11 09:31
  • 이제 1년 좀 지났는데 재미있어요 허벅지만 빠지지는 않아요. 선생님 자세 열심히 따라 하시면 팔에 근육도 붙고 복근이랑 등에도 근육 붙어요 엄청난 유산소 운동이라는데에 한표 냅니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 맛없어
  • 12.11 08:44
  • 저도 해봤는데 처음에는 동작 하나하나 따라가기 벅차더라고요ㅜ그래도 살도 빠지니까 좋아여 힘들기도 하지만요😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 래디칼46/16
  • 12.11 08:44
  • 6개월 탔었는데 체지방이 전체적으로 빠지고 라인이 이뻐져요
    꾸준히 타시는 게 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이미몸짱
  • 12.11 08:41
  • 자세 제대로 잡고 열심히 타면 빠져요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글