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11월 24일 (음식 1538kcal, 운동 380kcal)
20161124

20151207 다이어리 일기상세

성공 0kcal
1538/ 1390 kcal
380/ 232 kcal
아침식사487kcal(31.66%)
계란말이 (1소접시, 60g)
86kcal
백김치 (2소접시, 100g)
20kcal
꽃게튀김 (1/4인분, 20g)
44kcal
백문어 말린것 (1/4회분, 45g)
159kcal
잡곡밥 (3/4공기, 120g)
178kcal
점심식사694kcal(45.12%)
왕만두 (5개, 350g)
690kcal
단무지 (2종지, 40g)
4kcal
오후간식55kcal(3.58%)
글라새틴 (1회분, 9g)
45kcal
와우껌 (1통, 3g)
10kcal
저녁식사302kcal(19.64%)
(롯데) 쬰쬬니 콜라 (2회분, 73g)
302kcal
운동380kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
보통 걷기 (31분)
80kcal
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