1292/ 2397 kcal
558/ 399 kcal
사과 (1회분, 60g) | 31kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
오뎅국 (1/2인분, 145ml) | 99kcal |
배추김치 (1소접시, 70g) | 11kcal |
[크라운제과] 빅파이딸기 (1회분, 36g) | 160kcal |
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g) | 110kcal |
밤빵 (1회분, 68g) | 175kcal |
수수팥떡 (1인분, 80g) | 73kcal |
귤 (1개, 60g) | 23kcal |
찐고구마 (1개, 61g) | 77kcal |
[카페베네] 게살가득샌드위치 (1/2회분, 107g) | 235kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
핫요가 (60분) | 198kcal |
트라이셉 딥스 (6회) | 1kcal |
푸쉬업 (4회) | 1kcal |
마운틴클라이머 (8회) | 4kcal |
월싯 (20초) | 3kcal |
스쿼트 (35회) | 15kcal |
런지 (25회) | 7kcal |
싯업 (125회) | 87kcal |
레그레이즈 (65회) | 30kcal |
크런치 (200회) | 48kcal |
플랭크 (500초) | 50kcal |
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